תהליך אימון אישי

תהליך אימון אישי

"מקצוע האימון. אימון – על כל תחומיו, הוא מקצוע שמהותו מומחיות בניהול תהליך שינוי משמעותי ובר קיימא. התהליך מוגדר בזמן,
הוא מושתת על מערכת יחסים מקצועית, ועל בסיס של פתיחות ושל אמון בין המתאמן למאמן. האימון ממוקד תוצאה מעשית, ועיקרו הנחיית המאמן למימוש מיטבי ולהשגת היעדים המבוקשים על ידו- בהתאם לערכיו, לשאיפותיו ולכישרונותיו.

תהליך האימון מאפשר למתאמן להכיר בעוצמותיו ובדפוסי המחשבה המנהלים אותו, וכן ליצור רעיונות ותפיסות לקידום השגת מטרתו. המאמן יוצר מרחב שבו המתאמן יכול לעצב את חזונו בתחומים אותם בחר לקדם, ולפעול להגשמתו."

קטע זה הוא מתוך הקוד האתי של המאמנים – לשכת המאמנים בישראל

מטרתו של אימון:

לעזור למתאמן להגיע לאותם יעדים ומטרות שהציב לעצמו בתחומים שונים: בתחום הכלכלי, קריירה, יזמות. האימון מסייע לצאת מתקיעות, מילוי מצברים, הרתמות לתהליכים המתבקשים והנעה לפעולות מסייעות שיביאו למימוש והצלחה.

בסיום תהליך האימון המתאמנים מעידים שלמדו להכיר את עצמם מודעים לעוצמות שלהם, רכשו מיומנויות לפעולה למדו להציג מטרות וליצור תוכנית פעולה. רבים מן המתאמנים מעידים על הצלחות נוספות במעגלים שונים אחרים בחיים.

יחד עם זאת האימון אינו טיפול פסיכולוגי.

תהליך האימון מתנהל על פני מספר שלבים:

שלב ראשון מיפוי המצב הקיים

בנקודה זו אנו ממפים את תמונת המצב הקיים. בוחנים את האפשרויות הקיימות ומתחילים להגדיר מה היעד הרצוי עבור המתאמן.

שלב שני – עבודה על הגדרת היעד

היציאה לדרך. פה מתחיל תהליך ההנעה לפעולה עם הרבה אומץ ונחישות מלווה בתמיכה על ידי המאמנת.
האימון עשוי להתנהל על פני כמה שבועות בהתאם להתקדמות המתאמן.

במהלך האימון המתאמנת מזהה את העוצמות הקיימות בתוכו. המתאמן יודע לזהות את ההזדמנויות הנקרות בדרכו, קובע לעצמו את החזון, הייעוד שלו והיעדים שהוא מציב לעצמו שיהא עליו לעמוד בהם.

שלב שלישי – התמודדות עם דפוסי פעולה מעכבים

רבים מאתנו מתנהלים על פני דפוס התנהגות קבוע שסיגלנו לעצמנו והופך להיות חלק מאתנו. רבים מאתנו שומרים על אזור נוחות
ולא "מותחים את השרירים", לא מספיק "מעיזים" בגלל סיבות שונות כגון ניסיון קודם שניסינו ונכשלנו או סתם חוסר מודעות או חוסר ידע.

במקום זה חשוב שנלמד ונבין מה גרם לקושי שלנו להשיג את המטרה וכיצד ניתן לגשר על הפער בין המצוי לרצוי.

שינוי פעולות והרגלים קיימים ורכישת מיומנויות פעולה חדשות ואחרות יישא פירות ויגרום לשינוי המתבקש.

שלב הרביעי – תוצאות וסכום

זהו השלב הנעים בתהליך האימון בו נזכרים בנקודה שהתחלנו את האימון מה היו האתגרים ולמה הגענו במהלך התקופה ההצלחות שהתחוללו.

ומכאן והלאה המתאמן הופך להיות ה"מאמן" של עצמו בעזרת הידע, המיומנויות ושיטת החשיבה החדשה שסיגל לעצמו.

הבטחות המאמנת :

הבטחות המתאמן/מתאמנת

מהם הכלים שתקבלו מתהליך האימון:

מסגרת האימון לקריירה ופרישה

האימון מתנהל על פני 12-15 מפגשים שבועיים הנפרשים על פני כארבעה חודשים תלוי בקצב של המתאמן.

בין הפגישות המתאמן מתבקש לבצע את המשימות שהחליט בעבורן.

במהלך התקופה ניתן לשאול ולהתייעץ עם המאמנת במילים או במסרונים במידת הצורך.

תחומי ההתמחות :

אתם מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה ולהשאיר את הפרטים שלכם כאן ואני מתחייבת לחזור אליכם בהקדם.

  • דברו איתי

    טלפון 03-6788080
    או השאירו פרטים ואתקשר



  • כל מה שחדש

  • הרשמו לעדכונים חמים!

    * שמך:
    * מייל:
  • הצטרפו אליי ברשת

    linkedin blog twitter facebook youtube


  • 
    © כל הזכויות שמורות לעצי שילון- מרכז לאימון וייעוץ כלכלי משפחתי והכנה לפרישה 2016 || מאני דיזיין - בניית אתרי תדמית