אימון אישי לתזונה - אורח חיים בריא

המילה דיאטה ביונית פרושה אורח חיים ,אולם כאשר אנו מציינים את המילה דיאטה אנו מתייחסים לרוב לדיאטה הרזיה .
כאשר אנו שואלים את עצמנו מה הדבר החשוב ביותר עבור עצמנו ברוב המקרים אנו נאמר בריאות .
כן בריאות הוא המשאב היקר ביותר עבורנו . מתי אנו מבינים את זאת ברגע שאנו מרגישים מעט לא טוב או יש לנו כאב בגוף או נודע לנו ע"י הרופא המטפל שאנו חולים במחלה כזו או אחרת .
הבריאות מאפשרת לנו להשיג את כל החלומות , היעדים ופריצות הדרך שאנו מאחלים לעצמנו .

אימון דיאטה אישי בא ביחד עם ייעוץ לתזונה  שילוב של השניים הוא מהווה את פריצת הדרך המשמעותית לאורח חיים בריא .

למי מיועד אימון אישי לתזונה :

אם אתם מתמודדים אין ספור פעמים עם דיאטות שונות יורדים במשקל אולם לאחר זמן קצר "נשברים" וחוזרים למשקל העודף הקודם ולעיתים למשקל גבוהה יותר.
אם אין לכם את הכוח להתמיד ולסגל לעצמכם אורח חיים מאוזן .
אם אתם שייכים לאלה שהמושג דיאטה מעורר בהם מחשבה שהם נמצאים בתקופה של "משטר דיאטה"
או אם אתם שייכים לאלה שבכל תחילת שבוע או אחרי החגים מחליטים שאתם מתחילם בדיאטה אבל זה לא ממש קורה
או אם אתם החלטתם לעשות דיאטה ולאמץ לכם אורח חיים בריא ואתם מעוניינים בתמיכה שתביא אתכם למטרה שהצבתם לעצמכם

מה קורה בתהליך אימון אישי לתזונה:

בתהליך האימון נעשה ברור מה היחס המתאמן/מתאמנת לאוכל , בונים מערכת הרגלים חדשה ומסגלים מערכת חשיבה חדשה המאפשרת למתאמן/מתאמנת להבין מה היא הדרך המיטבית למימוש המטרה .

התהליך הוא :

הגדרת המטרה
בוחן מציאות (טבלת הרגלי אכילה )
מה האפשרויות הקימות לקדום המטרה
תוכנית פעולה ולקיחת אחריות אישית

אימון אישי לתזונה המשולב עם יועץ תזונה מוסמך מאפשר שליטה מלאה, יוצר מוטיבציה ,מביא לתוצאות ,לפריצת דרך והחשוב יותר מכל לאורח חיים בריא  ולבריאות טובה. 

אתם מוזמנים לפנות אלי ולהשאיר את הפרטים שלכם כאן ואני מתחייבת לחזור בהקדם האפשרי.